Мистериите на Слънчевата система https://www.actualno.com/cosmos/misteri ... 84070.html

Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

Отговори
Потребителски аватар
Philip
Site Admin
Мнения: 5443
Регистриран: 15 ное 2014 11:31
Местоположение: Около Мадарския конник :)
Контакти:

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#21

Мнение от Philip » 08 мар 2015 07:05

Най-лесните и действащи начини за "подчиняване" и "укротяване" на мислите и мозъка, на които съм попадал и изпробвал аз

"Вижте" в представата си едно съвсем просто, усмихнато личице. Нещо от сорта - :) Без цветове. Само кръгче за външен контур, две точки за очички и една усмихната уста.
"Наблюдавайте" само него и ако вниманието ви се отклони, го връщайте отново на тази представа.
Когато успеете да задържите вниманието си само върху него над десетина секунди, ще видите, че започва да се променя.
Според преобладаващото в момента в собствения ви мозък, то може да се промени към "намусено" или към смеещо се, или да се удължава, намалява ... Каквото и да е - да се променя.
Целта - да връщате всяка промяна в изходната картинка.
Когато успеете така, забалявайки се, да връщате и задържате усмихнатото човече такова, каквото сте си го нарисували в представата в началото повече от 30 секунди - вече сте успели да научите мозъка да се подчинява на вашите желания.

Същевременно можете да си играете и да се забавлявате и с още нещо Dance
Всеки среща всекидневно неприятни ситуации и хора.

Изобразете ги просто по някакъв начин в представата си.
...И ги променете както на вас ви харесва.

Примерно, ако някой ви ядосва, но няма как да не общувате с него:
Изобразете го в представата си съвсем схематично - кръгче за глава, чертичка за тяло, две за ръце и две за крака.
...И задвижете нарисуваното. Накарайте го да прави нещо смешно.
Ако ви се отдава лесно да си представяте - можете де си представите действителния образ на този човек.
...И да му "пораснете" ушите, да му удължите физиономията, да го окорите.
...Въобще - да го промените така, че да предизвикате смях в себе си :))

Ще останете очаровани от това как моментално ще престанете да сте ядосан, напрегнат и подтиснат Dance Dance1 Beer

Подобни представи могат да са действени и при болести (изобразявате си ги някак си графично и ги променяте (за съжаление ако вие сте болен, концентрацията е много трудна shy1 ))

С времето, забавлявайки се, усложнявайте представите си до реалните образи и променяйте тях.

Представяйте си и реални процеси от Природата. Примерно как едно семе на нещо си започва да се развива, пуска корен и стебло, развитието им едновременно нагоре към пространството и надолу в Земята ...и така, докато самото растение не даде семе и цикълът се затвори.

Поставяйте се на мястото на различни животинки и си представяйте как изглежда света около вас през техния размер и очи.
...Невероятно е да видиш света през очите на мравка или орел :) sunny

Всички тези игри довеждат до това, че вече не мислите и мозъкът ви водят, а вашите разбирания, които харесвате, стават водещи на тях.

...А мисълта е началото на реалността. Beer

За да може това да става още по-лесно (този метод е много действен за каквато и да е промяна), започнете да се стремите да използвате обратната ръка на тази, с която действате основно (когато е възможно, естествено) Това постоянно ще напомня на мозъка ви, че имате цел и желание за промяна.

Въпрос на забавление е да се отървете от нежелани мисли. Когато такава мисъл ви обземе, просто я задраскайте с две черти - нещо като знака спирането и паркирането забранено. ...Или си представете изписана с големи, червени букви думата STOP в червен кръг.

Ако пък имате някакви страхове. Представяйте си визуално обекта на страха и го променяйте до гротескна фигура или го карайте да извършва смешни неща.

...Въобще - Стъпете върху мислите си. Командвайте ги вие и не им позволявайте повече те да водят вас!

1mag
Наблюдавам Анализирам Променям

Потребителски аватар
Philip
Site Admin
Мнения: 5443
Регистриран: 15 ное 2014 11:31
Местоположение: Около Мадарския конник :)
Контакти:

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#22

Мнение от Philip » 10 мар 2015 07:47

Ако ви идва много отнесено написаното - казвайте :)

Концентрирано внимание или "да обърнеш внимание на нещо"

Всеки, който си е купувал кола е попадал на този "феномен" :)
В момента, в който вече я имаш, изведнъж започваш да срещаш десетки и десетки такива по улиците. ..."А преди това почти не съм виждал такава!"

...Да научим мозъка си да обръща внимание е едно от важните неща. Нищо особено само по себе си, но много важна способност, за да "улавяш" и отразяваш вярно реалността около себе си.

Тя естествено подлежи на "възпитание", развитие и като следствие - получаване на много по-точна и пълна картинка на това, което се нарича "обективна реалност".
Колкото по-развита е тази способност, с толкова повече изходни данни разполага мозъкът ни, за да вземе правилни решения. Така написано звучи отнесено и отвлечено, но реално това, което наричат интуиция в огромната си част е функция именно на това!

Аз си му казвам - да се научиш "да обръщаш внимание". Както и за всичко описано дотук, и тази способност подлежи на развитие чрез много елементарни и лесни нещица :)

В основата както винаги са играта и забавлението Dance

Всеки, който в един момент си е взел "домашен любимец" (по собствено убеждение), след известно време започва да го "разбира". Вече знае кога какво иска той. ...И това се дължи единствено на желанието да го разбере.

Целта сега е всеки, който желае, да научи мозъка си осъзнато да получава възможно най-пълната информация за колкото е възможно повече неща около себе си. Това помага много както в ежедневието, така и за такива "екзотични" възможности като радиестезично измерване или развита "интуиция".

***

Изберете си нещо, което за вас е абсолютно ежедневно. Примерно - пиене на кафе, чай или вода.

Следващия път, когато го правите, му "обърнете внимание"!
Проследете всичко възможно за него.
Бих описал с удоволствие простото пиене на вода, за да се види колко неща "изпускаме".
Но тъй като пиенето на кафе е най-всеобщо, ще му "обърна внимание" на него hola2
Описвам го като пример, а всеки може да си се забавлява с кавото пожелае по този начин - от храна до всекидневното "здрасти" към колегите или близките. Реално - с абсолютно всяка моментна ситуация в живота си.

Чаша кафе.
Това, на което всеки обръща внимание са само няколко от описващите го, присъщи му свойства:
- топлина
- вкус
- аромат
...Но около него има още толкова много информация...

Отпиваш глътка.
Обърни внимание на начина по който я отпиваш - с просто отливане от ръба на чашата или с едновременно създаване на засмукващ поток въздух.
Обърни внимание как тя преминава през устата ти - директно към гърлото или я "разстилаш" така, че да премине през целия език.
Обърни внимание на всички мускули, които се задействат, за да се извърши това просто поемане на една глътка (от тези на устните и езика до тези на ръката, повдигнала чашата).
Обърни внимание на температурата й, почувствана вече от ръката, хванала чашата, с устата и езика. Проследи пътя на глътката с усещане до където ти е възможно - през гърлото, по хранопровода, разливането в стомаха.
Обърни внимание какво променя в мозъка и чувствата ти кафето сега и след всяка следваща отпита глътка.

***

И нещо друго - много по приятно (поне за мен) :)
Излез рано сутринта, когато повечето хора още спят - на балкона или в двора си.
...И обърни внимание на всичко. С всичките си сетива!
Помириши
Усети чистия въздух, който пълни дробовете ти с всяко вдишване
Почувствай с кожата си
Усети движението и температурата на въздуха около теб с цялото си тяло
Огледай се
Виж и осъзнай разликите с вчера. Наблизо и до хоризонта
Чуй
Първо близкото и чуващо се веднага. А след това се заслушай още. Ще чуеш все повече и повече звуци. Отдели ги и разбери какво ги издава или предизвиква
Наслади се на богатството от чувства, които ти предоставя тялото
...Защото си им обърнал внимание!

А сега спри да мислиш за всичко това.
...Просто го усещай. Едновременно и цялостно
И помисли за деня, който ти предстои или за нещо, което не си успял да решиш вчера, или за нещо, което искаш да направиш, но не знаеш как.

...След такова свързване с Природата рано сутрин, идеите и решенията "просто" се появяват сами в главата.
Ние сме част от цялото, наречено Земя. Тя пък е част от още по-голямо цяло.
Колкото повече се затвърждава тази връзка осъзнато, чрез просто обръщане на внимание, толкова повече се проявява "интуицията". А тя не е нищо друго освен отговор на мозъка, разполагащ с максимален обем достъпни данни за всички аспекти на това, което ни интересува.

...И когато правиш или създаваш нещо, то научения да обръща внимание мозък ти се отблагодарява. На неосъзнато ниво той прехвърля всички знания, които има и са свързани с това, което правиш. ...И като резултат - в главата ти се появява "най-работещото" и правилно решение на това, над което мислиш в момента.

Приятен и хубав ден! :) Hola

Филип Апостолов
Наблюдавам Анализирам Променям

Потребителски аватар
Спиридон
Мнения: 1889
Регистриран: 18 ное 2014 10:03
Местоположение: "живее" в София

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#23

Мнение от Спиридон » 10 мар 2015 10:34

На мен ми е съвсем конкретно и просто обяснено.
Много благодаря за серията. Worship
"С мозъка човек мисли, че мисли.
Освен това той се ползва за главоболие.”

Потребителски аватар
Philip
Site Admin
Мнения: 5443
Регистриран: 15 ное 2014 11:31
Местоположение: Около Мадарския конник :)
Контакти:

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#24

Мнение от Philip » 10 мар 2015 13:39

...И на един човек да му помогне по някакъв начин написаното, значи си е струвало времето :) sunny
Наблюдавам Анализирам Променям

Потребителски аватар
icrow
Мнения: 6351
Регистриран: 17 ное 2014 11:04

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#25

Мнение от icrow » 10 мар 2015 14:46

Няма да е само на един човек Wink
С мързел към прогрес. :))
my logic is undeniable :))

Потребителски аватар
hyparh
Мнения: 4142
Регистриран: 18 ное 2014 14:26
Местоположение: Нови хан

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#26

Мнение от hyparh » 10 мар 2015 21:42

Много ценни съвети Up! Тези неща едно дете си ги прави постоянно, то живее тук и сега за момента и всичко наоколо му е интересно. Не го притесняват минало и бъдеще. Жалко, че с порастването човек се откъсва до голяма степен от този вид осъзнаване и потъва в едно сиво и рутинно ежедневие, при което времето лети много бързо. Но... винаги има начини това да се промени в една доста голяма степен sunny
Screw the rules... play The Game!

"As above, so below."

Потребителски аватар
Philip
Site Admin
Мнения: 5443
Регистриран: 15 ное 2014 11:31
Местоположение: Около Мадарския конник :)
Контакти:

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#27

Мнение от Philip » 11 мар 2015 05:25

Реално това са трите неща, които са основни.

Живот без лъжа - за да работи мозъка ни еднозначно, пълноценно и да си има доверие.

Контрол над работата му - за да работи под диктовката на личните ни стремежи и разбирания, а не да е шаран за всяка подадена стръв.

Да обработва информацията от настоящия момент с обхващане на максимум причинно следствени връзки, базирайки се основно на собствения си опит.


Всичко останало е следствие.
Наблюдавам Анализирам Променям

Потребителски аватар
Philip
Site Admin
Мнения: 5443
Регистриран: 15 ное 2014 11:31
Местоположение: Около Мадарския конник :)
Контакти:

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#28

Мнение от Philip » 11 мар 2015 06:15

Оттук нататък ще ми е по-лесно ако някой го интересува нещо и не е намерил отговора му - да пита. Ако аз съм го намерил (или предполагам, че съм го намерил :)) ) - ще кажа до какво съм стигнал. Ако друг е достигнал до отговор - ще си разкаже той Hola

***

Сега се сещам за още нещица, но те са по-скоро мои си правила

Всеки ден отделяй време лично за себе си, мислите си и събуждането на сетивата! sunny
(Аз затова ставам всяка сутрин като караконджул :)) )


Никога не се взимай прекалено насериозно! sunny
- Няма човек, който да знае всички отговори. Ако ги знае - няма да е човек :))

Никога не смятай, че изводите и решенията ти са абсолютно правилни! sunny
- Винаги има неща, които не знаеш или си пропуснал :))

Признавай на всеослушание винаги, когато си сбъркал и не си бил прав! sunny
- Трудно, но много ценно! :))

Ако имаш време - винаги изслушвай човека срещу теб с внимание! sunny
Това е неговата истина, видяна от неговата камбанария! :)

Винаги уважавай, изслушвай и търси мнението на децата! sunny
Те чувстват и знаят повече от теб! Във всичко, казано от тях има истина и принцип, които ти вече си забравил! :)

Всеки ден прави нещо, за да повдигаш духа и самочувствието на човека до себе си! sunny
Дума, жест, усмивка. ...И никога не забравяй, че ти с нищо не си повече от него, а той с нищо не ти е длъжен! :)
Наблюдавам Анализирам Променям

Потребителски аватар
icrow
Мнения: 6351
Регистриран: 17 ное 2014 11:04

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#29

Мнение от icrow » 11 мар 2015 12:11

Някои от горе изброените могат да накарат човек да се съмнява във всяко свое действие и да стане несигурен в себеси, съответно да не сме е да прави нищо и подсъзнателно да проваля нещата, за да си докаже, че е прав, че не е прав. :)

Децата. Трябва да са до 5-8 години иначе няма такива лъжци! Говоря по наблюдение.
С мързел към прогрес. :))
my logic is undeniable :))

Потребителски аватар
Philip
Site Admin
Мнения: 5443
Регистриран: 15 ное 2014 11:31
Местоположение: Около Мадарския конник :)
Контакти:

Re: Основни положения за развитие възможностите на тялото ни

#30

Мнение от Philip » 11 мар 2015 13:12

Хвърли ме в размисъл :))
По моите разбирания никое не води до несигурност :)

...А за дребчовците - да :) - Колкото по-малки, толкова по-точни :)
Наблюдавам Анализирам Променям

Отговори

Върни се в “Развитие на възможностите”